Korta gummiband kan användas på många olika sätt för att öka motståndet i din träning. Nordic FIghter Mini Band 12'' har olika motståndet beroende på vilken färg du väljer. Detta regleras i att det är olika bredd på de korta gummibanden.
| Färg | Motstånd |
| Orange | 7kg |
| Röd | 14kg |
| Blå | 23kg |
| Grönt | 30kg |
| Svart | 45kg |
| Lila | 80kg |
